贈り物にお肉はいかがでしょうか

お肉って美味しいですよね。食べると力も出る気がするしタンパク質も多いし是非積極的に日頃の食卓に並べたいものです。ですが一方でお肉は高カロリーで太ってしまうから避けているという人もいるのではないでしょうか。実はそんなことはないんです。お肉も部位を選んで食べればむしろダイエットにむいた食べ物と言えるのです。確かに脂身の多い部分ばかり好んで食べていたら、脂質が多いので太ってしまうかも知れません。なのでタンパク質の多い部位を選んで食べればいいのです。そこでおすすめしたのが牛タンです。

牛タンはダイエットに向いています。まずダイエットに欠かせない体を作ってくれるタンパク質、鉄分を含みます。そしてビタミンBとナイアシンをとても多く含みます。ビタミンBとナイアシンは資質と糖質のエネルギー転換を助けてくれるのです。またアミノ酸の一種であるタウリンも含まれています。タウリンは肝機能の強化やインスリンのコントロールする作用があるのです。栄養ドリンクでお馴染みのタウリンですがどうせなら美味しいお肉から接種したいですよね。

こんな美味しくて嬉しい効果のある牛タンですのでご自身で食べるのももちろんですが、贈り物としても大変喜ばれます。牛肉のタンを仕入れる時の相場ですが外国産のもので1キロ当たり2000円から5000円ぐらい、国産のものですと5000円から10000円ぐらいのものが多いです。こんな効果があるから送ったことを相手に説明すれば送られた方も喜ぶこと間違いないのではないでしょうか。贈り物に困ったとき検討してみてください。

美味しい牛たんを選ぶときのポイントですがあります。色がきれいなものを選びましょう。赤みがきちんと赤いものがいいです。黒っぽくなっていたり油が黄色いもの切り口が乾いているものは古くなり鮮度が落ちていることが多いので気をつけてください。次に脂ののりを確認します。これは好みによりますが、牛タンの場合は場合やはりプリプリとした食感が魅力です。なので脂身と赤みのバランスのいいものがよいでしょう。そして最後に味はやはり国産の方がおいしいです。高級になってしまいますが仙台や米沢などたくさんのブランドが出ていますので、食べ比べてみるのもたのしいかもしれませんね。

塩コショウで食べてもたれで食べても美味しい牛タン。ダイエット中の方もそうでない方も賢く食事にお肉を取り入れて元気な体を作ってください。体は食べたものでできています。どうせ食べるなら自分で食べるのも人に贈るものも質のいいものを選びたいですね。
おいしい牛タン、業務用国産牛の仕入れ・卸売・通販は食らぶ市場へ行けば手に入りますよ。

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